記事一覧

お好み焼きとか

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早朝サイクリング!& 新しいボトル追加

三連休の中日は頑張って早起きしてサイクリング。6:15出発、明石方面へ。明石海峡大橋です。明石駅のミスドで2回目の朝ごはん。笑家で食べてきたけど30kmも走ると補給しないと倒れちゃう。明石駅のミスドはドリンクステーションと言って、ドリンクバーになってるのよね。紙カップをもらって自分でディスペンサーで入れます。通常のミスドではホットコーヒー・ホットカフェオレはお代わり自由ですが、ここはホットだけでなく、...

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「5時過ぎランチ」 羽田圭介 著

「5時過ぎランチ」 羽田圭介 著2018-38羽田圭介の作品は初読み。普段芥川賞系の本はあまり好みでないことが多いので手をつけないんです。タイトルと装丁デザインが明るい感じで内容もそんな感じかな?と思って読んでみることにしましたが、ちょっとギャップがあったようで。悪くないと思うんだけど、、好みじゃないというか。。。世界観的なものだろうか。例えば「グリーンゾーン」ではガソリンスタンドでバイトしている二十歳の...

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postcrossing(receive#1085~#1087) フィリピン、リトアニア、ベラルーシから

ポスクロ受信1085通目、フィリピンから。 フィリピンでもオリンピックメダリストの記念切手が発行されたんですね!postcrossing(received) #1085 : from Philippine The stamps of Olympic Games medalists were issued in Philippine!1086通目、リトアニアから。 postcrossing(received) #1086 : from Lithuania 1087通目、ベラルーシから。 postcrossing(received) #1087 : from BelarusPOSTSCROSSINGhttps://w...

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チャンプルー風炒め物とか、鶏とナスの酸っぱ煮とか

チキンソテーレモン醤油ソース、ひじき煮、大根とセロリのナンプラー漬、味噌汁、ご飯。ちゃんぷるー風炒め物、冷奴、大根とセロリのナンプラー漬、味噌汁、ご飯。 なすと鶏もも肉で酸っぱ煮♪ by 青空の月さま、大根と厚揚げとこんにゃくの煮物、味噌汁、ご飯。...

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豚バラとニラのサッと煮とか

豚バラとニラのサッと煮、もやしとピーマンとツナの炒め物、大根とセロリのナンプラー漬、かき玉汁、ご飯。 豚バラとニラのサッと煮♡簡単(*^^*) by Richland☆Yポン酢と水の同割で煮るだけなので超簡単です。チキンソテートマトソース、サラダ、大根とセロリのナンプラー漬、味噌汁、ご飯。豚バラ入りのニラ玉、大根とセロリのナンプラー漬、サラダ、ひじき煮、味噌汁、ご飯。...

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コメダでシロノワール ロイヤルピーチ

昨日は朝、早く起きられず自転車はやめ。暑い日中に出たら熱中症まっしぐらだわ。そんなわけで、車で出発。涼みにコメダへ行ってきました。期間限定のシロノワール、ロイヤルピーチを食べました。デニッシュ生地の間にピーチクリームを挟んであります。上にかかっているのはラズベリーソース。うーん、美味しいけど、完全にラズベリーが勝ってる。”ロイヤルピーチ”という名前ならもっと前面にピーチじゃないとなぁ。...

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自家製トマトソースでスパゲッティとか

ポークソテー、豆苗の胡麻和え、ジャガイモとピーマンの味噌マヨ炒め、味噌汁、ご飯。鶏むね肉のソテーパセリソース、冷奴、納豆、味噌汁、ご飯。トマトスパゲッティ、大根とセロリのナンプラー漬、かき玉汁。...

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首がピリピリ

暑いですね。何もしてなくても汗だくです。ここ数年、夏になると首回りにあせも?汗かぶれ?ができます。マメに拭いてますが間に合ってないんでしょう。特に首の前側、鎖骨辺りが肌が赤くなってザラザラしてます。痒みはそんなにないけどピリピリします。ドラッグストアで薬を買ってみました。薬も塗った直後から汗で流されそうな気もするけど、、ま、しばらくこれで様子を見てみよう。クール系の入浴剤を使ってます。温めのお湯で...

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